Tips Smash Bola Voli Efektif yang Perlu Diketahui

pukulan smash dilakukan pada saat bolaPada saat yang bersamaan pindahkan berat badan dari kaki belakang ke kaki depan. Bola tenis dipukul saat tingginya setara dengan bahupendaratan (Pranopik, 2017). Pukulan smash merupakan unsur utama dalam serangan Bola voli. Untuk menjadi spiker yang berkualitas, latihan diperlukan. Seorang spiker harus mampu